SPOSÓB PRZYGOTOWANIA W garnku: Umieścić produkt w garnku z wrzącą wodą, dodać szczyptę soli i gotować ok 10-12 minut. Odsączyć i doprawić do smaku. W kuchence mikrofalowej (600W): Podgrzać zamrożony produkt pod przykryciem z niewielkim dodatkiem wody (3 łyżki), soli i gałki muszkatołowej przez ok. 9-11 minut. Wymieszać przed podaniem, doprawić do smaku.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g Wartość energetyczna: 187 kJ / 45 kcal; Tłuszcz: 0,3 g; w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,05 g; Węglowodany: 3,3 g; w tym cukry: 2,8 g; Błonnik: 4,4 g; Białko: 4,5 g; Sól: 0,02 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWANIA Przechowywać w temperaturze -18 stopni C. Raz rozmrożony nie zamrażać ponownie.
