KASZTANY JADALNE SUSZONE BEZGLUTENOWE BIO 200 g – BIO PLANET

SKŁADNIKI
ekologiczne suszone kasztany jadalne 100 %.

OPIS
Ekologiczne kasztany charakteryzują się delikatnie słodkim, orzechowym smakiem. Stanowią doskonały składnik zup, risotto, gulaszu, pieczeni oraz bazę do przygotowywania słodkich deserów.
Sposób przygotowania: uprzednio namoczone przez kilka godzin kasztany gotować do miękkości w wodzie, bulionie lub mleku.

Wysoka zawartość błonnika pokarmowego.
Kasztany jadalne gotowane mają średni indeks glikemiczny (IG=60) co oznacza, że ich spożycie powoduje umiarkowany skok poziomu cukru we krwi.
Kasztany jadalne stymulują wzrost korzystnej mikroflory jelitowej, pomagają chronić przed działaniem wolnych rodników powstających wskutek ekspozycji na promieniowanie UV lub trudne warunki atmosferyczne, wspomagają fizjologiczne procesy oczyszczania skóry oraz pomagają utrzymać ruchomość i elastyczność stawów.
Kasztany jadalne mają wysoką zawartość witaminy C. Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, skóry, zębów, chrząstki i dziąseł. Witamina C zwiększa przyswajanie żelaza, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego. Witamina C przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, przyczynia się także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich.
Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g produktu.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1674 kJ/397 kcal
Tłuszcz 3,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g
Węglowodany 78 g
w tym cukry 25 g
Błonnik 15 g
Białko 5,0 g
Sól 0,03 g
Witaminy
Witamina C 40,2 mg (50 %*)
* dzienna referencyjna wartość spożycia witamin (dla osoby dorosłej)

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.