OPIS Ekologiczna quinoa trójkolorowa z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g Wartość energetyczna 1492 kJ/354 kcal Tłuszcz 6,1 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,7 g Węglowodany 57 g w tym cukry 1,3 g Błonnik 7,0 g Białko 14 g Sól 0,01 g
